打造你的思想，在2017年展现你最好的一面

约翰:实验

“思想是战场。这里预示着未来。”

如果不先建立实现目标的心态，目标注定会丢失。我们的生活反映了我们的心态，我们的信仰和对世界的看法，让我们自己融入其中。在任何一天，我们都可以完全控制自己选择的心态——这取决于我们是否能创造出我们想要的结果所需要的心态。

许多人在没有形成实现目标所需的心态的情况下就开始创建和追逐目标。这相当于采取一种过时的军事战术，试图赢得一场现代战争。这种错误的方法源于“即时满足”的思想，会产生挫败感和不理想的结果。

那么，如何创造正确的心态呢?

发展适当的信念

任何既定目标所需的心态都可以通过观察你所面临的障碍，然后发展一系列信念来克服这些障碍来建立。虽然运动员不会想到他们会输，但他们也不会赢，除非他们相信他们会赢的。而且，他们不相信自己会赢，除非他们相信在准备。最后，他们不相信准备，除非他们有一个强大的信仰准备意味着什么。

思维模式是从任务层面开始建立的，实现目标所涉及的任务必须比目标本身更有意义。例如，如果有人想减肥，他们必须首先e一坚信锻炼和营养的重要性．一旦他们相信有规律的锻炼和高质量的营养会提高他们的生活质量，让他们把最好的状态带给周围的人，他们就会通过这个信念过滤所有关于锻炼和营养的决定。坦率地说，如果消防员想要有高水平的表现，他们必须相信他们的训练和健康代表着生死。

建立你的个人信仰体系

通过对任务所包含的内容建立一个坚定的信念，并通过对达到目标所需要的任务的坚定信念来筛选决策，你将朝着完成任务的方向前进。当借口形成，懒惰的思想开始出现时，这是最重要的。58、借口和懒惰的头脑之间将有一段艰难的生活在两耳心理准备之中。当借口背后没有信念时，既定的信念会战胜借口。

首先建立你的心态，然后采取行动实现你的目标。如果你建立了思想，其余的就会随之而来。

约翰实验是一名职业消防员/护理人员，认证的力量和训练教练，以及Fit to Fight Fire的创始人。他负责他所在部门的健康、健康和健身。他的主要关注点是通过体能训练提高消防队员的耐久性和表现。